poniedziałek, 24 września 2012

Filet rybny

150 g fileta z mintaja,1 łyżka soku Dieta na rzecz żarłoków z cytryny,chlorek sodu,1 łyżeczka musztardy bądź wyciągu pomidorowego,1 jądro,1 łyżeczka oleju,natka,piętka cytryny

Filet umyć, posolić, skropić sokiem z cytryny i zepsuć musztardą to znaczy wyciągiem pomidorówkom. Jądro roztrzepać, nurkować w zanim rybę. Oblej rozgrzać i na namiętny wetknąć rybę i resztkę roztrzepanego jaja. Smażyć na tycim ogniu, kiedy niekiedy przewracając rybę. Po usmażeniu ozdobić natką i talarkiem cytryny.

geneza: onet.pl


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz